Czy można pływać w soczewkach kontaktowych? Basen, morze, jezioro i jacuzzi
Czy można pływać w soczewkach kontaktowych, wejść do basenu w soczewkach albo korzystać z jacuzzi bez ich zdejmowania? Najuczciwsza odpowiedź jest krótka: lepiej tego nie robić. Woda i soczewki to słabe połączenie, niezależnie od tego, czy chodzi o basen, jezioro, morze, aquapark czy jacuzzi.
W odróżnieniu od sauny, gdzie głównym problemem jest zwykle komfort i przesuszenie, przy pływaniu dochodzi ważniejsza kwestia: kontakt soczewki z wodą. Woda nie jest sterylna, a soczewka znajduje się bezpośrednio na oku. Dlatego rozsądnie jest zdejmować soczewki przed wejściem do wody.
Najważniejsze: do basenu, jeziora, morza ani jacuzzi lepiej nie wchodzić w soczewkach kontaktowych. Woda zwiększa ryzyko infekcji oka i może pogarszać komfort noszenia soczewek.
Czy można pływać w soczewkach kontaktowych
Nie jest to zalecane, nawet jeśli wiele osób tak robi. Główna zasada jest prosta: jeśli możesz uniknąć kontaktu soczewek z wodą, zrób to.
Problem dotyczy nie tylko basenu. Podobnie warto traktować jezioro, morze, jacuzzi, aquapark, a nawet sytuacje, w których woda łatwo dostaje się do oka. Soczewka może zatrzymywać na powierzchni oka to, z czym miała kontakt, a to zwiększa ryzyko podrażnienia i infekcji.
Pływanie w soczewkach nie jest dobrym pomysłem jako stały nawyk. To nie jest temat typu „czy będzie wygodnie”, tylko raczej: czy warto narażać oczy na kontakt soczewki z wodą.
Dlaczego woda i soczewki to złe połączenie
Woda z basenu, jeziora, morza czy jacuzzi nie jest jałowa. Może zawierać drobnoustroje, które przy kontakcie z soczewką i powierzchnią oka zwiększają ryzyko problemów, w tym zapalenia rogówki.
Soczewka kontaktowa leży bezpośrednio na oku. Jeśli dostanie się pod nią woda albo jeśli soczewka miała kontakt z wodą, oko może szybciej zareagować pieczeniem, zaczerwienieniem, kłuciem albo uczuciem ciała obcego.
To jeden z powodów, dla których nie powinno się też płukać soczewek wodą z kranu ani przechowywać ich w wodzie. Do pielęgnacji soczewek wielorazowych służą wyłącznie odpowiednie płyny, na przykład płyny wielofunkcyjne. Jeśli chcesz rozwinąć temat pielęgnacji, zobacz też poradnik: Jaki płyn do soczewek kontaktowych wybrać?
Basen, jezioro, morze, jacuzzi – czy to ma znaczenie
Rodzaj wody ma znaczenie dla warunków, ale nie zmienia głównej zasady: soczewki nie powinny mieć kontaktu z wodą. Chlor, sól albo „czysta” naturalna woda nie rozwiązują problemu.
Chlor nie oznacza, że woda jest bezpieczna dla soczewek. Kontakt soczewki z wodą basenową nadal nie jest zalecany.
Naturalna woda może zawierać drobnoustroje i zanieczyszczenia. Przy soczewkach ryzyko problemów z oczami rośnie.
Słona woda nie oznacza bezpieczeństwa dla soczewek. Może podrażniać oczy i nadal nie powinna mieć kontaktu z soczewką.
Ciepła woda i intensywne warunki w jacuzzi również nie są dobrym środowiskiem dla soczewek kontaktowych.
Czy soczewki jednodniowe są lepsze do pływania
Soczewki jednodniowe nie są „soczewkami do pływania”. To ważne rozróżnienie. Sam fakt, że po użyciu wyrzuca się je do kosza, nie sprawia, że wejście do wody w soczewkach staje się dobrym nawykiem.
Są jednak praktyczniejsze w sytuacji awaryjnej albo jednorazowej. Jeśli już zdarzy Ci się wejść do wody w soczewkach, jednodniowe możesz po wyjściu po prostu zdjąć i wyrzucić. Nie musisz zastanawiać się, czy dana para nadaje się jeszcze do dalszego noszenia.
Najlepszy scenariusz jest prosty: zdejmij soczewki przed pływaniem. Jeśli zastanawiasz się, kiedy jednodniowe mają więcej sensu niż miesięczne, sprawdź też artykuł: Soczewki jednodniowe czy miesięczne – co wybrać?
Co zrobić, jeśli już wszedłeś do wody w soczewkach
Najważniejsze: nie ignoruj tego, co dzieje się z oczami po wyjściu z wody. Jeśli wszystko jest w porządku, nadal warto potraktować sytuację ostrożnie. Jeśli pojawia się pieczenie, kłucie albo wyraźne czucie soczewki, nie noś jej dalej na siłę.
- Sprawdź, czy oczy nie są czerwone, suche albo podrażnione.
- Jeśli soczewka kłuje lub przeszkadza, zdejmij ją.
- Soczewki jednodniowe po takim kontakcie najlepiej wyrzucić.
- Soczewki wielorazowe potraktuj zgodnie z zasadami pielęgnacji i nie zakładaj ich ponownie, jeśli oczy są podrażnione.
- Przy bólu, światłowstręcie, pogorszeniu widzenia albo silnym zaczerwienieniu nie noś dalej soczewek i skonsultuj problem ze specjalistą.
Jeśli zdejmowanie soczewek po kontakcie z wodą jest trudne albo oko jest przesuszone, pomocne mogą być krople do soczewek. Więcej praktycznych wskazówek znajdziesz też w poradniku: Jak zakładać, zdejmować i czyścić soczewki kontaktowe?
Co zamiast soczewek na basen lub pływanie
Najprostsze rozwiązanie to zdjąć soczewki przed wejściem do wody i założyć je dopiero po pływaniu, gdy ręce i okolice oczu są czyste i suche. Jeśli potrzebujesz korekcji wzroku w wodzie, rozsądniejszą opcją niż soczewki są okulary pływackie z korekcją.
Możesz też używać zwykłych okularów przed wejściem do wody i po wyjściu, a sam czas pływania spędzić bez soczewek. To mniej wygodne niż pełna ostrość widzenia przez cały czas, ale z punktu widzenia higieny oczu jest rozsądniejsze niż pływanie w soczewkach.
Najczęstsze objawy po pływaniu w soczewkach
Po kontakcie soczewek z wodą oczy mogą reagować różnie. Czasem nie dzieje się nic szczególnego, ale czasem dyskomfort pojawia się dopiero po chwili. Dlatego warto obserwować oczy także po wyjściu z basenu, jeziora czy morza.
- pieczenie,
- zaczerwienienie,
- uczucie piasku pod powieką,
- kłucie,
- wyraźniejsze czucie soczewki,
- zamglone lub pogorszone widzenie,
- światłowstręt albo ból oka.
Jeśli po kontakcie z wodą problem wraca albo soczewki zaczynają regularnie przeszkadzać, zobacz też artykuły: Dyskomfort podczas noszenia soczewek – co może być przyczyną? oraz Suche oczy – przyczyny, objawy i codzienne sposoby na poprawę komfortu.
Zobacz soczewki jednodniowe, krople do soczewek oraz płyny wielofunkcyjne, które pomagają zadbać o komfort i higienę podczas noszenia soczewek.
FAQ – najczęstsze pytania o pływanie w soczewkach
Poniżej znajdziesz krótkie odpowiedzi na pytania, które najczęściej pojawiają się przy basenie, morzu, jeziorze i soczewkach kontaktowych.
Nie jest to zalecane. Woda może zwiększać ryzyko infekcji oka i pogarszać komfort noszenia soczewek.
Nie jest to zalecane. Chlor nie rozwiązuje całego problemu, bo soczewki nadal mają kontakt z wodą, która nie powinna dostawać się do oka w soczewce.
Nie są rozwiązaniem do pływania. Są tylko praktyczniejsze w sytuacji, gdy kontakt z wodą już się zdarzył, bo po wyjściu można je zdjąć i wyrzucić.
Po wyjściu z wody oceń komfort oka. Jeśli soczewka kłuje, oko jest czerwone albo pojawia się dyskomfort, zdejmij soczewkę. Jednodniową wyrzuć, a wielorazową oczyść zgodnie z zasadami pielęgnacji.
Jeśli pływałeś w soczewkach, warto je zdjąć po wyjściu z wody, szczególnie gdy są jednodniowe albo gdy oczy są suche, czerwone lub podrażnione.
Nie. Chlor nie sprawia, że pływanie w soczewkach staje się zalecane. Woda basenowa nadal nie powinna mieć kontaktu z soczewkami i powierzchnią oka.
Przeczytaj także: Jak zakładać, zdejmować i czyścić soczewki kontaktowe? oraz Dyskomfort podczas noszenia soczewek – co może być przyczyną?.