Urlop offline, czyli dlaczego warto odłożyć tablet, smartfon i komputer na bok?
2020-08-25
Lato to czas, kiedy ze względu na szczególne warunki panujące na zewnątrz, powinniśmy zatroszczyć się o wzrok, a przy tym dać mu odpocząć. Dlaczego urlop offline jest najlepszym pomysłem nie tylko dla układu nerwowego, ale też dla oczu? Przekonaj się!
Relaks dla ciała, odpoczynek dla oczu
Urlop to ten czas w ciągu roku, kiedy naprawdę powinniśmy zmniejszyć ilość bodźców, dając odpocząć umysłowi i ciału. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, w wakacyjne dni ogranicz do niezbędnego minimum chwile, w których sięgasz po telefon czy komputer. To nie tylko zmniejszy ilość napięcia w mięśniach i uspokoi myśli, ale też pozwoli ochronić oczy, zmęczone pracą i wpływem jasnych ekranów zarówno w ciągu dnia pracy, jak i wieczorami, podczas oglądania seriali. Wykorzystaj zbawienny wpływ przyrody! Zamiast śledzić drobny druk na wyświetlaczu, odprężaj oczy, patrząc w dal, na zieleń czy tonujący błękit morza.
Już w latach 20. XX wieku słynny amerykański okulista William H. Bates, twórca wizjonetyki, czyli ćwiczeń relaksujących oczy, twierdził, że głównym wrogiem oczu jest napięcie. Przy okazji warto przypomnieć sobie sugestie doktora, który zalecał „patrzenie” w słońce (oczywiście ze szczelnie zamkniętymi powiekami!). Bates twierdził, że blask słońca pobudza nerwy siatkówki, krążenie krwi i sprzyja produkcji witaminy D.
Pamiętaj, że lato wiąże się też z pułapkami! Unikaj mocnego nasłonecznienia, promieni ultrafioletowych, które odbijają się od tafli wody, piasku, który może mechanicznie uszkodzić śluzówkę oka, ale też mocnej klimatyzacji, która wysusza oczy i powoduje ich zaczerwienienie.
Wakacyjny must-have dla wzroku - markowe okulary przeciwsłoneczne
Jeśli chcesz mieć pewność, że robisz wszystko, żeby zadbać o wzrok, zanim wybierzesz się na wakacje z dala od elektroniki, koniecznie zainwestuj w odpowiednią ochronę oczu. Przydadzą Ci się markowe okulary przeciwsłoneczne, oczywiście posiadające solidne filtry UV. Stylowe i świetnej jakości modele znajdziesz w naszym sklepie. Damskie okulary przeciwsłoneczne marek Ray-Ban, Tom Ford czy Gucci będą oryginalnym, a przede wszystkim rozsądnym dodatkiem do każdej stylizacji. Panowie mogą wybrać męskie okulary przeciwsłoneczne Cazal czy Carrera.
Jeśli nosisz okulary korekcyjne, na czas wakacji rozważ przerzucenie się na soczewki kontaktowe, które pozwolą Ci bez przeszkód uprawiać sport czy zażywać innych letnich aktywności. Jeśli stawiasz właśnie na soczewki, zaopatrz się też w odpowiednie płyny i pojemniki do ich pielęgnacji. W urlopowym niezbędniku powinny się znaleźć także specjalne krople nawilżające do oczu, które pozwolą chronić wzrok przed zaczerwienieniem czy zespołem suchego oka.
Chroń oczy latem i zapomnij o spędzaniu długich godzin na Instagramie! Zamiast tego ciesz się przyrodą i spędź wakacje aktywnie - z korzyścią dla swojego wzroku. Modne męskie i damskie okulary przeciwsłoneczne, które przydadzą Ci się na urlopie, a także soczewki kontaktowe czy krople nawilżające do oczu kupisz oczywiście w naszym sklepie z tanimi soczewkami kontaktowymi. Sprawdź naszą ofertę!
Pokaż więcej wpisów z
Sierpień 2020
