Fakty i mity o soczewkach kontaktowych – co warto wiedzieć
Soczewki kontaktowe dają swobodę: nie parują, nie zsuwają się z nosa i wyglądasz naturalnie. Wokół nich krąży jednak sporo mitów. Poniżej – krótko i konkretnie – bierzemy je na tapet, żeby łatwiej podjąć spokojną, świadomą decyzję.
Mit 1: „Soczewka może zgubić się w oku”
Nie ma takiej opcji. Spojówka łączy się z powieką i tworzy „zamknięty układ”, więc nie istnieje furtka do wnętrza oka. Soczewka może co najwyżej przesunąć się pod powiekę i dawać dyskomfort. Pomagają delikatne ruchy powieką lub kilka kropel kropli nawilżających.
Mit 2: „Noszenie soczewek jest niewygodne”
Nowoczesne materiały (np. silikon-hydrożel) są cienkie, elastyczne i wysoko tlenoprzepuszczalne. Wiele modeli ma składniki nawilżające, więc po chwili większość osób zapomina, że ma je na oczach. Dyskomfort zwykle oznacza zły dobór lub słabą pielęgnację. Rozwiązanie? Konsultacja i właściwy płyn do soczewek.
Mit 3: „Soczewki powodują częste infekcje”
Ryzyko jest niskie, jeśli trzymasz się podstaw: mycie rąk, świeży płyn w pojemniku, wymiana zgodnie z harmonogramem. Najczęstsze grzeszki to spanie w modelach dziennych, „przeciąganie” czasu noszenia i dolewanie nowego płynu do starego.
Mit 4: „Zakładanie i zdejmowanie jest bardzo trudne”
To obawa na start. Po kilku próbach robi się z tego rutyna, jak mycie zębów. Pomagają krótkie instrukcje od optometrysty oraz akcesoria (pęsety/przyssawki). Na start zerknij do praktycznego poradnika.
Mit 5: „Soczewki są drogie”
To zależy od trybu noszenia. Soczewki miesięczne są zwykle najtańsze w przeliczeniu na dzień. Jednodniowe kosztują więcej, ale wygrywają higieną i wygodą. Świetne do uprawiania sportu, podróży i na specjalne okazje.
Mit 6: „Nie każdy może nosić soczewki”
Opcji jest sporo: toryczne dla astygmatyzmu, multifokalne po 40. roku życia, a nawet soczewki kolorowe, które łączą korekcję z efektem wizualnym. Poważne przeciwwskazania zdarzają się rzadko – warto omówić to ze specjalistą.
Dodatkowe mity, które często słyszymy- „Soczewki psują wzrok” – nie. Odpowiednio dobrane nie pogarszają widzenia. Problemy biorą się zwykle z noszenia złych parametrów lub braku kontroli.
- „Przy alergii nie da się nosić soczewek” – da się, choć często pomaga wsparcie nawilżeniem albo zmiana trybu na jednodniowy. Sprawdź krople nawilżające.
- „Soczewka może przykleić się na stałe” – przesuszona może „trzymać” się mocniej, ale kilka kropel sztucznych łez rozwiązuje temat. Nie odrywaj jej na siłę.
- Higiena i wygoda bez pielęgnacji? Jednodniowe.
- Codziennie i ekonomicznie? Miesięczne + dobry płyn.
- Astygmatyzm? Wersja toryczna (CYL/AXIS).
- Po 40. r.ż. problem z czytaniem? Multifokalne.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy soczewka może wypaść w ciągu dnia?
Rzadko. Może się lekko przesunąć np. przy mocnym pocieraniu oka. Dobrze dopasowana pozostaje stabilna na rogówce.
Jak często wymieniać soczewki?
Zgodnie z trybem: jednodniowe – po jednym użyciu; miesięczne – do 30 dni kalendarzowych (wg zaleceń producenta/specjalisty).
Czy można nosić soczewki przy pracy z komputerem?
Tak. Rób przerwy 20–20–20 i miej pod ręką krople nawilżające.
Jednodniowe czy miesięczne – co wybrać?
Jednodniowe – maksimum higieny i zero pielęgnacji; miesięczne – bardziej ekonomiczne przy codziennym noszeniu. Sprawdź: jak wybrać pierwsze soczewki.
Zobacz, jak wygodne są nowoczesne soczewki kontaktowe i dobierz idealny płyn pielęgnacyjny dla siebie.
Źródła i materiały
- American Academy of Ophthalmology – Contact Lens Safety Tips
- Mayo Clinic – Contact lenses: Benefits and risks
- NHS – Risks of contact lenses
- Cleveland Clinic – Contact Lenses: Types, Benefits and Risks
- Polskie Towarzystwo Okulistyczne – Zasady bezpiecznego stosowania soczewek kontaktowych
Autorka: Katarzyna Pydzik, optometrysta, współwłaściciel Twojesoczewki.pl